Als ehemaliger Sitzenpolitiker ist sich Peter Tauber sicher: Ja, das Laufen ist politisch. Aber, was meint er damit? Und was bedeutet das für den Alltag? Mike Kleiß hat viele Antworten dazu. Und stellt fest: Jeden Tag läuft es...politisch!
Mike Kleiß und Peter Tauber sind ihn mehrfach zusammen gelaufen. Und: Der Brüder Grimm Lauf war es, bei dem sich beide kennen und schätzen gelernt haben. Über drei Tage hinweg läuft man insgesamt fünf Etappen und über 80 Kilometer. Körperlich und für den Kopf eine Ansage. Eine kleine Liebeserklärung an einen der schönsten Läufe in Deutschland.
Mike Kleiß und Peter Tauber haben lange gedacht: Länger, schneller, weiter macht den wirklich starken Läufer aus. Inzwischen sind sie deutlich weiser. Geht es nicht eher um die innere Stärke? Und was bedeutet überhaupt Stärke im Zusammenhang mit dem Laufen? Eine sehr nachdenkliche Folge!
Was verändert das Laufen eigentlich? Die Sicht der Dinge zum Beispiel. Die innere Einstellung, aber auch gewohnte Umgebungen bekommen einen anderen Charakter. Alleine deshalb laufen Peter Tauber und Mike Kleiß so gerne. Und sprechen heute darüber, welche Perspektive sich wirklich ändert.
Peter Tauber und Mike Kleiß sind zurück. Endlich, werden viele sagen. Denn beide Podcaster haben immer wieder nette Nachfragen bekommen, wann der Podcast und ob der Podcast weiterläuft. Und das tut er, ab heute alle 14 Tage. Warum aber gab es eine so lange Pause? Was haben die beiden jetzt vor? Und wie läuft es? Fragen über Fragen!
Mike Kleiß und Peter Tauber machen sich in dieser Folge intensiv Gedanken zur Corona App des Robert Koch Instituts. Wie geht das mit der Daten-Spende? Von der Pulsuhr ins Institut. Welche Daten werden gespeichert? Was passiert ihnen? Wie wichtig ist das Bewegungsprofil? Was sagt die Herzfrequenz im Zusammenhang mit Corona aus?
Dazu ein Thema, dass beide Dauerläufer bewegt: Wie kann man mit dem Laufen Gutes tun? Welche Projekte finden Peter und Mike besonders wertvoll?
Reinhören! So läuft es!
Diese Folge steht ganz im Zeichen des Wings For Life Worldrun. Mike Kleiß hat die TV Sendung in den letzten fünf Jahren moderiert, Peter Tauber hat das erste Mal am Lauf teilgenommen. Wie alle - wegen Corona - mit der Wings For Life App! Am Sonntag sind in summe 2,8 Millionen Euro erlaufen worden. Und zwar für alle die, die nicht laufen können. Alles Geld geht in die Forschung, um hoffentlich eines Tages Querschnittslähmung heilbar zu machen.
In dieser Folge geht es jedoch auch um die neue Langsamkeit und Achtsamkeit beim Laufen. "Es gibt keinen Grund, schneller zu werden" ist ein Satz, der Mike und Peter verbindet. Seit sie zusammen laufen. Und es steckt eine ganz besondere Wahrheit dahinter. Für jeden Läufer. So läuft es.
Mike Kleiß und Peter Tauber sind diese Woche in Hamburg miteinander gelaufen. Endlich wieder. Nach längerer Zeit. "Gerade jetzt tut mir das total gut. Also, mit jemandem zu laufen. In einer Zeit, in der soziale Kontakte so eingeschränkt sind", sagt Mike. Und auch Peter ist sich klar: "Der Laufmoment der Woche war unser gemeinsamer Lauf." Was kann diese Krise Positives bewirken? Ist sie eine Chance fürs Laufen? Mike und Peter sind sich einig: Eindeutig JA! Was in den 70iger und 80iger Jahren der Trimm Dich Pfad war, könnte jetzt das Laufen werden!
"Es ist wir ein Nebel. Irgendwie ein dumpfes Gefühl, wenn man draußen läuft. Man kann es schwer beschreiben", sagt Mike Kleiß. Und in der Tat geht es Peter Tauber ähnlich. Als Politiker arbeitet er gerade gefühlt 24 Stunden am Tag. Mike arbeitet in seiner Funktion als Gründer und Geschäftsführer der Kommunikationsagentur GOODWILLRUN aus dem Homeoffice. Beide brauchen das Laufen mehr denn je. Und sind fest der Meinung: Das Laufen kann gerade in diesen Zeiten jedem helfen. Wenn man ein paar Regeln beachtet. Alleine laufen? Oder doch wenigstens mit einem Freund? Welches Maß ist richtig? Und was macht Corona mit den beiden Lauf-Freunden? Diese Folge ist nachdenklich, emotional und gibt Einblicke in Gedanken, die wir wohl alle in diesen Tagen haben. So läuft es.
Mike Kleiß und Peter Tauber sind sich sicher: Nur wer sich wirklich gut auf den Marathon vorbereitet, wird richtig Freude haben. Wie wichtig ist der allgemeine Tipp, vor dem Wettkampf - quasi als Test - über 30 Kilometer zu laufen? Der berühmte "lange Lauf" soll für Dich als Testmodul dienen. Wer den langen Lauf schafft, schafft auch den Marathon. So jedenfalls steht es in fast allen Trainingsplänen, in jedem Fachbuch zum Thema Marathon. Mike und Peter verraten ihre persönlichen Tipps. Und sie berichten davon, wie sie zusammen einige dieser langen Läufe absolviert haben. Wer diese Folge hört, der kann danach noch besser Marathon laufen. Bestimmt! So läuft es.