Lange hat Peter Tauber dran geschrieben. Es ist ein Laufbuch, und doch ist es keins. Es ein Ratgeber, und doch wieder nicht! Es ist ein Buch darüber, was es mit uns macht, loszulaufen. Hört unbedingt rein.

Jeder Läufer, jede Läuferin kennt das: Ne heftige Grippe...und...Zack...biste draußen. Und es ist unfassbar zäh, wieder in die gewohnte Form zu kommen. Es muss nicht immer die große Verletzung sein. Manchmal reichen Kleinigkeiten, um aus dem Tritt zu kommen,. Und dann? Was dann? Wie kommt man wieder rein? Peter Tauber und Mike Kleiß kennen das. Hier ihre Tipps.

Braucht es eigentlich Vorsätze, wenn es um das Laufen geht? Wofür? Warum? Man kann doch einfach nur...laufen! Manchmal ist es aber auch an der Zeit, sich zu besinnen. Das tun wir. In dieser Folge. Lasst Euch inspirieren.

Wie ist es bei Euch? Braucht Ihr Ziele? Setzt Ihr Euch für die Lauferei welche? Peter Tauber und Mike Kleiß machen noch zum Ende des Jahres Nägel mit Köpfen. Lasst Euch inspirieren.

Kein Läufer ist gefühlt ohne SoMe Account. Es wird geteilt was das Zeug hält. Nerv-Faktor oder Inspiration, das ist hier und heute die Frage.

Mike Kleiß und Peter Tauber wagen eine These: Du bist wie du läufst! Dazu gehen beide ein wenig in die Tiefe des wunderbaren Laufsports. Wie läuft Peter? Wie läuft Mike? Was kann man daraus ableiten? Welche Charakterzüge lassen sich erkennen? Und...wie sieht das bei dir aus?

Peter Tauber und Mike Kleiß sind sich in diesem Punkt einig: Durch! Einfach durch! Oder: Einfach genießen! Es gibt jedoch keinen Grund, nicht zu laufen. Das Wetter ist keine Ausrede. Und falls doch, kommen heute Gründe gegen die Ausreden, und für das Laufen!

Gleich mehrfach am Tag trainieren? Ist das klug? Warum tun Menschen das überhaupt? Was treibt sie an? Was treibt sie in ein ungesundes Leben? Wir sprechen heute darüber, und gestehen: Wir haben das auch hinter uns.

300 Euro für einen Laufschuh? Vor einigen Jahren komplett undenkbar. Heute sind wir aber genau dort gelandet. Was ist eigentlich los mit uns? Sind wir inzwischen schmerzlos? Hauptsache es läuft besser? Hat uns das Marketing komplett verblendet? Oder ist das alles sinnvoll? Fragen über Fragen, und viele Antworten gibts in dieser Folge.

Das Laufen ist für viele schon lange nicht mehr einfach nur Hobby. Es ist mehr! Wie auch immer man das dann definieren will. Und zu "mehr" gehört auch, dass es eine hohe Dunkelziffer an LäuferInnen gibt die alles geben, um weiterlaufen zu können. Und wenn es eben Schmerzmittel sind, um über eine Verletzung hinweg zu laufen. Spoiler: Peter und Mike gehören zu diesen "Opfern"